HUOM! Kurssi on 5:n kerran tiiviskurssi kokonaisuus. Katso säännöt kohta 10, Tiiviskurssit
Tunnin kuvaus: Tankotanssin tiiviskurssilla käymme läpi tankotekniikkaa. Harjoittelemme peruspyörähdykset sekä muutaman peruspyörähdysvariaation ja -kombinaation. Lisäksi opettelemme akrobatiatemppujen alkeita, kuten tangolla istumista, seisomista, sinne kiipeämistä sekä tangolle invertoimista ja invertoinnista jatkoa. Jokainen tunti sisältää noin 10 min lämmittelyn sekä jäädyttelyn/venyttelyn. Tiivareilla lähdetään liikkeelle ihan alkeista, vaikkakin tunnin vaikeustaso pyritään määrittämään kurssille osallistuvien taitotason ja kehityksen mukaan. Kurssi on suunnattu yli 17-vuotiaille ja aikuisille.
Asusteet: Tunnille tarvitset mukaasi lämmittelyyn pitkähihaisen paidan ja pitkälahkeiset housut. Lisäksi tarvitset urheilutopin ja mahdollisimman lyhyet shortsit (esim. hotpantsit). Tunnilla voit harjoitella avojaloin, sukilla tai tossuilla. Ota mukaasi myös vesipullo ja pieni pyyhe.
Lisätietoa peruutuskäytännöistä ja vastauksia muihin usein kysyttyihin kysymyksiin löytyy Hellewin aloitussivun ilmoittautumisohjeista ja koulun säännöistä. Opettajien esittelyt löydät kotisivuiltamme.
Teacher: Kautto Maarit, Ahola Heidi
Number of places: Maximum number of course participants 16, There are available places on the course.
Name of course location: Sali0, "Jokkari", Jokikatu 7, Sali 3., 06100 PorvooDate and time: Su: 14.15 - 15.30
Spring term: 4.2.2018 - 4.3.2018
5 x 75 min: 74,10 €
Registration begins: 13.12.2017 8.00
Registration ends: 18.2.2018 22.00